Yoga (Erwachsene m/w/d)

Ansprechpartner
Cindy Andresen +49 151 416 760 41
Swantje Luthe

Trainingszeiten

Donnerstag

18:30 - 20:00 Uhr

Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und das allgemeine Wohlbefinden, kombiniert mit Meditation und Entspannung.

Jumping Fitness

Ansprechpartner
Maja Brandt
Cindy Andresen +49 151 416 760 41

Trainingszeiten

Jumping Fitness ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem rund 400 Muskeln im Körper trainert werden. Bei guter Musik und viel Spaß wird gelenkschonend die Ausdauer, der Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit sowie die Beweglichkeit trainiert.

Trainingszeiten 

Die Kurse und Termine bitte bei Cindy erfragen.

Samstag: 10:30 - 11:30 Uhr

DasTraining leitet Maja Brandt 

Mobility

Ansprechpartner
Maja Brandt
Cindy Andresen +49 151 416 760 41

Trainingszeiten

Beim Mobility werden Verspannungen gelöst und man lernt mit einfachen Übungen wie man bewusster mit sich und seinem Körper umgehen kann. 

Trainingszeiten

Die Kurse und Termine bei Cindy erfragen.

Samstag: 11:45 - 12:45 Uhr

Das Training leitet Maja Brandt

Damen-Stuhl-Gymnastik

Ansprechpartner
Uschi Rosinski 04836-1528

Trainingszeiten

Montag: 15:30 - 16:30 Uhr

kleine Sporthalle

Zumba

Ansprechpartner
Cindy Andresen +49 151 416 760 41

Trainingszeiten

Dienstag

18:30 - 19:30 Uhr

kleine Sporthalle

Body-Dance

Ansprechpartner
Cindy Andresen +49 151 416 760 41
Svenja Gleitsmann 0174 - 1616274

Trainingszeiten

Montag: 18:30 - 19:30 Uhr

kleine Sporthalle

 

 

Damen Gymnastik

Ansprechpartner
Uschi Rosinski 04836-1528

Trainingszeiten

Mittwoch: 18:30 - 19:30 Uhr

kleine Sporthalle

Damen Gymnastik II

Ansprechpartner
Heinke Frischmuth 04836-1437

Trainingszeiten

Dienstag: 17:00 - 18:30 Uhr

kleine Sporthalle

In den Sommerferien - Fahrrad fahren // Treffpunkt Inne Merrn: 15:00 Uhr

Herren Senioren Gymnastik und Prellball

Ansprechpartner
Peter Suhl

Trainingszeiten

Montag: 14:30 - 16:30 Uhr

große Sporthalle

im Winterhalbjahr Prellball // im Sommerhalbjahr Fahrrad

Seniorinnen Gymnastik

Ansprechpartner
Brigitte Käseler 04836 - 305

Trainingszeiten

Donnerstag: 14:30 - 16:00 Uhr

kleine Sporthalle

Männerfitness

Ansprechpartner
Axel Denker +49 162 923 32 97
Svenja Gleitsmann 0174 - 1616274

Trainingszeiten

Donnerstag: 20:00 - 21:30 Uhr 

kleine Turnhalle 

Zielgruppe:

Männer im Alter von ca. 30 - 65 Jahren