Walking/Nordic Walking – Kurs

Mit Walking/Nordic Walking kann man in jedem Alter beginnen, ob trainiert oder untrainiert. Die ideale Bewegungsform auch bei Gelenk- oder Rückenbeschwerden. Zur gesunden und effektiven Gewichtsreduzierung auch für Übergewichtige die richtige Sportart, denn im niedrigen Pulsbereich verbrennt der Körper viel Fett, weil 85% aller Muskeln in Aktion sind. In einer Stunde Nordic Walking werden

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