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Aquafitness

Aquafitness

In dieser Saison bieten wir wieder Aquafitness im Flachwasser und Living Aqua im Tiefwasser an.

Mitmachen kann jeder, der Spaß daran hat, sich im Wasser zu bewegen.

Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf gelenkschonend trainiert. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert, die Entspannung gefördert und nebenbei noch unzählige Kalorien verbrannt. Alle Bewegungen werden unter der Wasseroberfläche ausgeführt, um eine optimale Nutzung der Wassereigenschaften Auftrieb und Wasserwiderstand zu nutzen.

Jeder Kurs beläuft sich über acht Stunden und findet einmal wöchentlich statt. Infos und Anmeldungen im Schwimmbad unter 04836/1221

Aquafitness im Flachwasser:
Dienstag und Donnerstag von 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr

Living Aqua im Tiefwasser:
Montag und Mittwoch von 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr
Regulärer Kursbeginn für alle Kurse in der 21. Kalenderwoche


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